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十二種食物浴洗美麗的肌膚

在家DIY,12個易於使用的食物浴,以及美麗的幹燥皮膚美容。

1 牛奶浴

主要功效:美白保濕

皮膚美麗的原因:乳霜、維生素和礦物質具有天然的保濕作用,不僅可以預防和修複幹燥的皮膚,而且可以使皮膚更加光滑和細膩。其中所含的酶也能起到消炎、消腫和舒緩的作用。

沐浴方法:將約1000ml新鮮牛奶倒入熱水,攪拌均勻至半透明。

特別提示:沐浴時,加入幾滴玫瑰精油,感覺更好。如果使用奶粉,則應根據飲用時奶粉的比例將奶粉清洗並倒入浴缸,以免產生奶粉結塊現象。此外,牛奶浴應及時清洗。建議浸泡時間為15?20分鍾。

2 綠茶浴

主要功效:爽膚,減肥

美容原因:綠茶中的兒茶素和咖啡因能有效改善脂肪代謝,從而更快地消除脂肪。綠茶還可以去除皮膚油脂和汙垢,幫助調理皮膚,去除皮刺、軟角質。此外,綠茶作為一種沐浴劑,也可以從內到外溫暖身體,特別是對於身體虛弱和寒冷的人。

洗澡方法:將飲用的綠茶殘渣或茶袋放入長襪或棉袋,並將袋放入浴缸內注入熱水。建議浸泡時間為10-20分鍾。

特別注意:也可以選擇較濃的茶,通常一次約250克。然而,我們應該選擇溫和的pH茶,太酸或太堿都會對皮膚有害。

3 蜂蜜浴

主要功效:殺菌祛除痤瘡,增強肌膚彈性。

皮膚原因:蜂蜜含有豐富的微量元素和大量維生素,可以刺激皮膚的血液循環,促進細胞生長,延緩衰老,增強皮膚的彈性和韌性,使表面更光滑,更容光煥發。 。蜂蜜還具有消毒,預防和消除雀斑和黃褐斑的功效,對面部的幹燥,皺紋,虱子,虱子和痤瘡有一定的治療作用。

浴法:在熱水中加入3湯匙蜂蜜,攪拌至完全稀釋。

特別提示:弱者經常洗澡,還可以鍛煉提神。

4 番茄浴

主要功效:嬌嫩紅潤的肌膚。

皮膚原因:番茄富含維生素、磷、纖維素等營養素,番茄紅素也有豐富的抗氧化作用。

沐浴方法:5個番茄汁,加入3茶匙蜂蜜,調勻,加水。或者在番茄汁中加入少量酒精和硼酸,攪拌均勻後倒入水中。

特別提示:也可以選擇超市袋裝番茄汁,用量約750毫升,建議浸泡25分鍾。

5 紅酒浴

主要功能:活血、紅潤肌膚

美白原因:紅葡萄酒中含有豐富的葡萄多酚,具有抗氧化、活血化瘀的作用。紅酒中的酒精能促進皮膚吸收營養物質,讓保養成分更快地進入皮膚內層。

沐浴方法:在溫水中加入適量紅酒,夏季倒入500毫升,冬季倒入750毫升。

特別說明:水溫不宜過高,因為紅酒中的維生素和果酸等營養素容易在高溫下變質和損失。沐浴後,用水徹底清潔,否則留在皮膚上的酒精會帶走大量的水。立即塗抹潤膚露,以增強保水效果。

6 黃瓜浴

關鍵功效:肌膚細膩光滑,減少脂肪和體重

皮膚美麗的原因:黃瓜汁中所含的鉀鹽、維生素a、e和微量元素鈣、磷、鐵能促進皮膚清潔柔嫩。黃瓜汁中含有柔軟的細纖維素,可促進腸道蠕動和降低膽固醇;同時,它也含有抑制糖類轉化為脂肪的丙醇酸鹽,從而控制肥胖。

沐浴方法:在溫水中加入新鮮黃瓜汁750毫升,全身浸泡。

特別提示:沐浴時,直接將黃瓜片塗在臉上,也會有很好的皮膚效果。

7 咖啡浴

主要功效:緊致肌膚

美容原因:咖啡中的咖啡因是最天然的身體排水劑,可以去除多餘的水分,消除浮腫。同時,咖啡中的生物堿能刺激中樞神經系統,促進皮膚光滑濕潤。

沐浴方法:將煮好的濃縮咖啡倒入浴缸中,倒入熱水。

特別注意:不要使用二合一咖啡粉,因為咖啡的濃度是不夠的。如果你用一種能去除咖啡色素而只保留咖啡因的沐浴咖啡粉,效果會更好。建議浸泡時間為10至20分鍾。

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8 絲瓜浴

主要功效:減少皺紋

皮膚護理的原因:絲瓜絡是一種非常好的美容食品。它含有大量的維生素,礦物質和皂甙,植物粘液,木糖等物質。它是一種天然美容劑,可以消除雀斑,美白和皺紋。它有血液循環和循環。它可以消除熱量,滋潤,排毒,減少炎症,提高皮膚的抗皺能力。

洗浴方法:將三種絲瓜汁擠出,加入熱水中,加入少量甘油、硼酸和酒精。

特別提示:使用新鮮的絲瓜汁會比較好。

9 檸檬浴

主要功效:保濕祛痘

美容原因:檸檬自古以來一直是歐洲護膚品,其去汙能力強,對皮膚不造成傷害,特別是對痤瘡、痤瘡有效。由於痤瘡,痤瘡患者通常面對更多的油脂,極容易堵塞毛孔。而且經常服用檸檬浴可以使毛孔處於光滑狀態,有利於出汗,對痤瘡患者有很好的治療效果。

沐浴方法:將6-8個檸檬擠壓並加入溫水中。

特別提示:既能提神又能提神腦功能。

10 蘆薈浴

關鍵功能:柔化皮膚

美容理由:蘆薈含有大量的蘆薈素和豐富的維生素B2、B6,通過將水浸泡在皮膚中,可以消炎殺菌,軟化肌膚,抑制汗水和異味,可以使皮膚毛孔張開,使皮膚上的汙垢容易脫落。同時促進全身血液循環,消除全身緊張,肩部酸痛,神經痛有效。

沐浴方法:將100克新鮮蘆薈葉洗淨,切成片,用紗布或濾布包好,直接放入熱水中拌勻。

特別說明:蘆薈鮮葉汁含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白,有些人會產生過敏反應。皮膚測試可在使用前完成。該方法非常簡單:在睡覺前在上臂內側或大腿內側柔軟的內側塗抹蘆薈凝膠。如果第二天早上皮膚沒有異常症狀,可以安全使用。如果皮膚呈紅色或糠疹,請用清水沖洗。不要用手刮傷它以防止感染。如果您過敏,請停止使用。

11 粗鹽浴

關鍵功效:去角質

美容原因:粗鹽含有多種天然礦物質。洗澡時使用的鹽顆粒可以去除死皮,使毛孔不再堵塞,使皮膚幹淨、光滑、有光澤。同時,其礦物質能促進體內水的代謝,排除毒素,促進循環。

洗浴方法:在溫水中加入3湯匙粗鹽,攪拌均勻。

特別注意:建議浸泡時間為10至20分鍾。小心使用敏感皮膚。一周一次的鹽浴就足夠了,頻率太高了,不會對皮膚造成傷害。沐浴後應加強保濕。

12 醋浴

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主要功效:放松肌肉,活血,調理肌膚。

皮膚護理的原因:白醋或果醋含有豐富的氨基酸,糖類,有機酸,維生素和其他成分,對皮膚有全面的保健作用。對於沐浴,它可以幫助消除體內過多的乳酸積聚,使血管擴張,促進血液循環。天然醋酸還具有消毒和消炎,收縮毛孔和調節油脂分泌的作用。

浴法:在熱水中加入100毫升白醋或果醋,攪拌均勻。

特別提示:一定要用純米醋,不要用工業用醋,否則沒有效果。如果你不能接受更刺激的醋,你可以加入一些精油,如柑橘,柚子和其他精油混合。

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